Detoks çayı #sıkılaşmahareketi / Biraz

detoks çayı

Sıkılaşma hareketi için uyguladığım beslenme programımda Dyt.Burcu Yıldız Uğur’un gün içinde su içmeyi sevmeyenler için su yerine veya benim gibi su sevenler için ise su dışında tüketmesini önerdiği ödem atıcı detoks çayı tarifi çok basit, her evde bulunan malzemelerle kısa zamanda hazırlanıyor. Ben termosuma 4-5 buz ile birlikte koyup, serinletici olarak gün içinde tüketiyorum. Tadı, içimi çok kolay. Size de öneririm.

Malzemeler:
1lt su
2 elma
1/2 demet maydonoz
1 minik parça taze zencefil
1 kabuk tarçın
1/2 limon

Tüm malzemeleri 1 lt suda 4-5 dakika kaynatıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra süzün.
Afiyet olsun :)

Not: Hamileler doktorunuza danışmadan bu tarz içecekleri lütfen tüketmeyiniz.


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir